El dormir sin ropa nunca habría resultado tan placentero de no ser por un estudio que revela las razones más importantes para hacerlo, tal vez el cuerpo lo agradecerá dado que resultaría beneficiado.

Según la publicación que hizo el diario español el confidencial, estas serían las 6 razones por las cuales es favorable la dormir como Dios nos trajo al mundo.

1-Disfruta un descanso perfecto

Dormir sin ropa ayuda para que nuestro cuerpo encuentre una temperatura corporal correcta y de esta manera tener un sueño profundo, lo importante de dormir bien es que consolidas la memoria y la hormona del crecimiento, además de la reparación y crecimiento celular.

2- Adelgaza

La grasa marrón o buena protege al cuerpo del aumento de peso según los expertos este tipo de grasa ayuda a quemar el exceso de calorías puesto que genera calor, además según un estudio revela que dormir en una habitación fría podría activar la grasa buena que ayudaría para perder peso en un ritmo mayor, cuanto más profundo y duradero sea el sueño más efectivo sería el adelgazamiento.

3- Mejora la vida sexual

Denisse Knowles terapeuta sexual, explica que dormir desnudo es una buena estrategia para las personas con problemas de imagen corporal de tal manera que si nos sentimos mejor con nosotros mismos aumenta la confianza y el autoestima, así mismo el dormir desnudo con alguien incremente los niveles de oxitocina, lo cual aumenta los deseos de practicar sexo.

4-Baja la presión arterial

Al tener contacto con otra piel desnuda, los nervios sensoriales envían impulsos al cerebro y provocan la liberación de oxitocina. Esta hormona tiene un efecto protector sobre el corazón y ayuda a reducir la presión arterial. También estimula el sistema inmunológico y reduce la ansiedad.

5-Disminuye el diabetes

El mismo estudio averiguó que dormir en una habitación fría podría disminuir el riesgo de diabetes. Observaron cuál era el estado del organismo durante el sueño en función de la temperatura, midiendo las cantidades de insulina necesarias para mantener estables los niveles de azúcar en sangre.

6-Evita infecciones femeninas

Como explica el ginecólogo del hospital St George’s de Londres Austin Ugwumadu, «este hongo ama los ambientes cerrados y cálidos, así que es recomendable usar ropa suelta o preferiblemente no llevar nada en absoluto».