Una encuesta realizada entre 2 mil personas señaló que quienes se describen como “perfectamente felices” duermen en promedio 7.1 horas cada noche.

De acuerdo a la misma información publicada en el diario USA Today, la gente “mayoritariamente feliz” duerme 7 horas diarias y los que se declaran “algo felices”, 6.9.

No es sorpresivo que las personas que declaran dormir menos horas cada noche sean las que se señalen como menos felices.

Según la información “menos de 6.8 horas de sueño significa completa falta de felicidad en las relaciones, preocupaciones constantes y una falta de gratitud”.

Sin embargo, el mismo reporte señala que las personas de 25 años o menores duermen mucho más, independientemente de su nivel de felicidad.